Transcendental Meditation

Hvad er Transcendental Meditation?

Transcendental Meditation blev bragt til Vesten af Maharishi Mahesh Yogi for næsten 60 år siden og ca. 6 millioner mennesker har lært sig denne teknik. Udøvelsen er enkel, naturlig og uanstrengt og giver sindet mulighed for at erfare en stille, rolig tilstand af exceptionel årvågenhed mens kroppen oplever dyb hvile og regenerering. TM er let at lære og udøves 20 minutter 2 gange om dagen mens man sidder bekvemt i en stol med lukkede øjne.

Regelmæssig udøvelse resulterer i positive resultater på alle livets områder:

    • Forbedret hjernefunktion
    • Klarere tænkning
    • Øget kreativitet
    • Bedre karakterer
    • Forbedret lærings evne
    • Bedre sundhed
    • Mindre stress og angst
    • Mere energi, mindre træthed
    • Mindsket depression
    • 50% færre lægebesøg og hospitals indlæggelser
    • Forbedring af hjertekar sygdomme
    • Mindre risiko for hjertesygdomme
    • Mindsket misbrug af tobak, alkohol og ikke-lægeordinerede stoffer
    • Færre post-traumatiske stress symptomer
    • Øget velvære
    • Bedre personlige forhold
    • Integreret personlighed
    • Øget selv aktualisering
    • Øget livslængde

Læs mere her:
transcendental-meditation.dk

Meld dig til et uforpligtende orienterings møde ved at klikke på den by der er nærmest dig her:
transcendental-meditation.dk/where-can-i-learn-tm/